サプリ

一夜明け、左膝の痛みが本格的になってきた。
重心を左足にかけると、膝が痛む。
今までは、歩いていると膝下の前後方向？の動きの中でポキポキ鳴る事は有ったんだけど、今回は左右のねじれでも音がする。
縦方向だけ緩かった膝が、横方向も緩くなった感じです。

写真右のグルコサミン+MSMの錠剤を　ここぞ！　と言う時に服用していたのですが、これを飲むとお腹が緩くなる（規定量）ので、あまり飲みたくないんだよね。
で、今日新たにネイチャーメイドのトリプルフレックスなるモノを購入。
グルコサミン+コンドロイチン+ビタミンDが主成分。
一日5粒で、70粒入りで1950円前後です。
うーん・・・2週間分でこの値段か。まー、効果が有れば問題無いんだけどね・・・あるのか？